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CÓMO
Diluir 20 g de producto, es decir, una dosis correspondiente a dos cucharadas rasas, en aproximadamente 500 ml de agua. Preferiblemente, tome de 50 a 100 ml a intervalos regulares (aproximadamente cada 15 a 20 minutos). La ingesta recomendada es de 3 dosis al día, o 60 g de producto total.
CUANDO
Antes y durante
